こんばんは⭐️にくまるおです今日は、何だか気分が落ち込み気味でした。パニック発作が最近頻繁に出るので。。。凹みます明日は、火曜日！何をしようかな！？！クローゼットの中の断捨離とかしないといけないんだけど、、、。どうしようかな質の良い睡眠と栄…

こんばんは⭐️にくまるおです今日は、何だか気分が落ち込み気味でした。パニック発作が最近頻繁に出るので。。。凹みます明日は、火曜日！何をしようかな！？！クローゼットの中の断捨離とかしないといけないんだけど、、、。どうしようかな質の良い睡眠と栄…

こんにちはにくまるおです今日から1週間学校が又始まりますね。雨の月曜日のカリフォルニアですが、現在はやんで晴れ間が出ています今日は、何だか気分が落ち込み気味で過呼吸になったり、動悸がしたりして不安定な気分でした。ちょっとだるくて眠たいのもあ…